Eskişehir ÖZNUR Temizlik Koltuk Yıkama -0222 240 25 26/ 0530 746 82 66 SÜPER KAMPANYA
ESKİŞEHİR KOLTUK YIKAMA.EV,İNŞAAT,MERDİVEN FABRİKA,OFİS,CAMİ,OKUL TEMİZLİKLERİ
Vatan cad.No-70
www.ayarstemizlik26@gmail.com
0222 240 25 26 - 0536 604 64 01 - 0 542 260 86 02

Takıntılarınız Hayatınızı Zorlaştırmasın!

10.10.2019 

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü

“Takıntılı düşünceler alt edilemez ve günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük etkinliklerimizi kısıtlayacak düzeye gelirse takıntı-zorlantı hastalığı (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) adı verilen bir ruhsal hastalık akla gelmelidir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sercan, açıkladı. 

Uzaklaştırılamayan düşünceler kaygıya dönüşür!

Obsesif-kompulsif bozuklukta (OKB) takıntı; kişinin isteği dışında zihne gelen ve uzaklaştırılamayan mantık dışı düşünce, dürtüler ve temel bozukluklardır. Bu takıntılar, uzaklaştırılamadığı için kaygı ve sıkıntıya yol açar. Takıntıların yol açtığı kaygı ve sıkıntıyı azaltmak için ya da ortadan kaldırmak için yapılan yineleyici davranış ve zihinsel eylemlere de zorlantı adı verilir. OKB’nin her 100 kişiden 2-3’ünde görüldüğü saptanmıştır. Genellikle; ergenlik döneminde ve 20-30’lu yaşlarda başlamasına karşın, okul öncesi çağdaki çocuklar dahil herhangi bir yaşta görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlamasına karşın genel olarak kadınlarda daha sık görülmektedir.

Ülkemizde en yaygın 2 takıntı: Temizlik ve kontrol!

Takıntı ve zorlantılar, toplumdan topluma, kültürden kültüre değişiklik gösterebilir. Ülkemizde ve tüm dünya toplumlarında en sık görülen takıntı ve zorlantılar arasında; titizlik hastalığı (kirlilik takıntısı ve temizlik zorlantısı) ve kontrol hastalığı (güvenlik takıntısı ve kontrol zorlantısı) yer alır. Zihne gelen olumsuz düşünce ya da sözcükleri önleyememe, olumsuz bir sözü ağzından kaçıracağından kaygılanma, zihne gelen cinsel içerikli düşüncelerden kurtulma isteği, çevresindeki kişilere istemeden zarar vereceğinden kaygılanma, dinsel inancına aykırı düşüncelerin zihnine gelmesi biçiminde takıntılar daha seyrek görülür. OKB, her şeyin simetrik ya da belli bir sayısal düzen içinde olması gerektiği biçiminde bir takıntı, bunu sağlama yönünde davranış değişikliği, önemsenen bir nesneye dokunma, sayı sayma, biriktirme, saklama ya da batıl inançlar biçiminde de olabilir.

Her takıntılı düşünce ya da davranış OKB midir?

Bu örnekleri okuduğunuzda ya da işittiğinizde “temiz ve düzenli olmanın; estetik bir ortamda yaşama istemenin, güvenlik amacı ile kapıları, pencereleri kontrol etmenin ne zararı var, bunlar hastalık mı sayılmalı” biçiminde düşünebilirsiniz. Elbette bu davranışları günlük yaşamımızda yapıyor olmak hastalık sayılmaz. Tıbbi açıdan bu şekildeki düşünce ve davranışların hastalık sayılabilmesi için kişinin günlük işlevlerini etkileyecek, kısıtlayacak, bozacak kadar şiddetli ve yoğun olmalıdır. Örneğin, bir ev kadını her gün ve günün her saatinde temizlik ve çamaşır yıkamakla zaman geçiriyor ve bu davranışları nedeni ile de çocukların sağlık ve eğitimine zaman ayıramıyorsa bunun da sağlıklı bir durum olmadığı anlaşılabilir.

Nedenleri nelerdir?

OKB’nin nedenleri arasında, genetik geçiş olasılığı üzerinde durulmaktadır. Beyin biyokimyasında serotonin adlı ileticinin işlevlerindeki aksamanın Obsesif-kompulsif bozukluk oluşumunda etkili olduğu görülmektedir. Çocukluk çağı ruhsal travmalarının bazı kişilerde OKB oluşumunu etkilediği gözlenmektedir. Kişilik yapısı olarak titiz, kuralcı, ayrıntıcı, mükemmeliyetçi özelliklere sahip olan kişiler obsesif-kompulsif bozukluğa yatkın kişiler olarak değerlendirilmektedir.

Nasıl tedavi edilir?

Serotonin sitemindeki aksamaları düzelten ilaçlar OKB üzerinde etkilidir. İlaç etkisi genellikle, 2-3 haftada ortaya çıkar. İlaç kullanımı en az 2 yıl sürdürülmelidir. İlaç dışı tedaviler arasında en çok etkili olanı “Bilişsel Davranışçı Tedavi”dir. Bu uygulamada davranışçı yöntemler kullanılır. Burada hedef rahatsızlık veren düşüncenin oluşturduğu kaygıyı söndürmek ve alışma durumunun oluşmasını sağlamaktır. Bu şekilde yapılan tedaviye alıştırma tedavileri adı verilir. Öte yandan uygulanan bilişsel tedavide ise amaç, rahatsız edici düşüncelerin oluşturduğu sorumluluk algısını azaltmaktır. Bilişsel ve davranışçı terapiler, hem hastalığın tedavisinde hem de özelikle nükslerin önlenmesinde çok önemli bir yer tutmakta, tedavide bazen tek başlarına bazen de ilaç tedavileri ile birlikte kullanılabilmektedirler. Bilişsel davranışçı tedaviler, tedavi seçenekleri arasında en önemli yeri tutmaktadır.

Takıntı hastalığının kendinizde olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?

Kişinin kendindeki bazı düşünce ve davranışların bir ruhsal hastalığın belirtileri olabileceğine karar vermesi çoğu kez güçtür. Obsesif-kompulsif bozukluğun sizde olabileceğinden kuşku duyuyorsanız, bir psikiyatri uzmanına başvurarak profesyonel yardım talep edebilirsiniz.

 

Gönderen: haber
774 defa okundu 
 


İslam
DOĞRU YOL İÇİN ÜÇ ŞART
ALLAH’IN EMİRİNDE BİRLEŞMEK
HER İŞİN BAŞI BESMELE
MÜSLÜMAN TEVHİD İLE VARDIR

Yaşam
Gençlere önemli uyarı: “Kişisel veri koruma bilinci zihinlere yerleşmeli”
Dünya Gıda Günü’ne özel kırmızı et seçmenin incelikleri
ESKİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARI MAHMUDİYE’DE TOPLANDI…
ÖĞRENCİLERDEN BARIŞ PINARI HAREKÂTINDAKİ MEHMETÇİKLERİMİZE...
Bakan Selçuk: “134 Mobil Ekibimizle 16 Bin Çocuğumuza Ulaştık”

Streetview Eskişehir
Kış Günlerinizin Eşsiz Isınma Alternatif Kuzineler

Spor
BİLETLER BUGÜN SATIŞTA
Anadolu’da personel turnuvası başladı
Akhisarspor maçı hazırlıkları sürüyor
BAKAN KASAPOĞLU’NDAN FRANSIZ MEVKİDAŞINA FOTOĞRAFLI TEPKİ
SPORDA ÇOK BEREKETLİ BİR DÖNEM YAŞIYORUZ

Sinema
7. Boğaziçi Film Festivali Ulusal Yarışma’da Geniş Bir Yelpaze Var!
“OMAR VE BİZ” VARŞOVA FİLM FESTİVALİ’NDE DÜNYA PRÖMİYERİ YAPTI
SİNEMANIN NABZI TEPEBAŞI’NDA TUTULUYOR
Seyircinin yüreğine dokunan yarışma filmleri
Bosphorus Film Lab’de yarışacak projeler belli oldu!

Sağlık
Mevsim geçişlerinde hastalıklar kapınızı çalmasın
MENOPOZ DÖNEMİNDE BU HASTALIKLARA DİKKAT!
Bel ağrısına dair doğru bilinen yanlışlar!
MENOPOZU İŞARET EDEN 15 BELİRTİ
YATAK DÖŞEK YATMAK İSTEMİYORSANIZ GRİP AŞISI İLE KORUNUN

Politika
“Seçimler bitti, tramvay çalışmaları durdu”
Erdoğan’dan SKY News muhabirinin ’ABD’ sorusuna bomba cevap
Destici HDP’lilere böyle ayar verdi: ’İşgalci diyen herkes haindir’
Barış Pınarı Harekatı’nı yürekten destekliyoruz
“Suriye’nin kuzeyi barış pınarlarıyla yeniden yeşerene kadar mücadelemizi sürdüreceğiz”

Polis
1 Ocak’tan sonra yollar daha güvenli olacak
Alkol Denetimi Gerçekleştirildi
Eskişehir’de Makaron Operasyon
81 İlde Eş Zamanlı Uygulama Yapıldı
İşte terör örgütünün gerçek yüzü!

 

 
Otomobil-Motorsiklet
GELECEK LPG İLE ÇALIŞAN HİBRİTLERİN OLACAK
Kasko sigortası hakkında doğru bilinen yanlışlar
Ford Trucks kamyon pazarının Şampiyonlar Ligi’nde
NISSAN Efsane Modellerini Tüketicilerle Buluşturdu
Türkiye’nin en büyük otomotiv limanı için Japonya’dan kredi

Magazin
Azerin’den Mehmetçik için duygulandıran mesaj
ABD medyası Amerika’da yaşanan olayı Suriye gibi gösteriyor
Türkiye’ye iftira atan İngiliz sunucuya böyle haddini bildirdi
Nedim Şener’den PKK sempatizanı avukata ayar
Hayati İnanç’tan çarpıcı Barış Pınarı Harekatı değerlendirmesi

Kültür-Sanat
ODA MÜZİĞİNDE KEMAN VE PİYANONUN UYUMU
Odunpazarı Belediye Tiyatrosu Çocuk Oyunları sezon açılışı yapıldı
Çocuklar bugünün yarını, yarının umududur
Sürgün yılları izleyiciyle buluştu
ENGELSİZ FİLMLERİ FESTİVALİ’NİN ESKİŞEHİR DURAĞI SONA ERDİ

Kampanya
Bornova Kombi Servisi
Doğru Su Arıtıcı Nasıl Seçilir

Güncel
Şahin Özer’den Mehmetçik’e özel klip
Vali Özdemir Çakacak’ın acı günü
BOZKURT YÜREKLİ ‘ŞÜKRÜ ŞAHİN’
TARİH’İ TEKERRÜR DİYE TAR’İF EDİYORLAR...
ESKİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARI ESNAFLARA BAYRAK DAĞITTI…

Eğitim
Anadolu Üniversitesi öğrencilerine bir ödül daha
Kariyer Kulübünden organizasyon ekibi için iç eğitim
Tiyatro kulübünden tanışma toplantısı
KYK Burs/Kredi Başvuruları Başladı
Anadolu Üniversitesi, bir ilke ev sahipliği yapacak

Ekonomi
TİM’den Barış Pınarı Harekatı’na destek
Yaş Meyve Sebze sektöründe büyük buluşma
Eskişehir İl Tarım ve Orman Müdürlüğü Bir Başarıya Daha İmza Atıyor
Web Tapu Sistemi Güncellendi
Eskişehir Tümsiad Üyelerinin Yanında

Ekoloji
Zehirsiz Sofralar Sivil Toplum Ağı’ndan Dünya Gıda Günü açıklaması
Humik Asidin Fidan Yetiştirilmesinde Kullanılması tartışıldı
ÇEM Genel Müdürü Nurettin Taş Eskişehir’de
Yeşilay’a Yeşil Destek
KİŞİ BAŞI ORTALAMA 224 LİTRE SU TÜKETTİK

Bilim-Teknoloji
Anadolu DMU Milli Tren Seti Uşak Raylarında
SİBER SUÇLULARIN EKMEĞİNE YAĞ SÜREN 11 SİBER GÜVENLİK EFSANESİ
Kaspersky: Kurumsal ağ parazitlerine dikkat!
TÜKENMİŞLİK SENDROMU SİBER GÜVENLİĞİ DE TEHDİT EDİYOR
Kaspersky robotiklerle ilgili beklenmedik yeni bir risk boyutu keşfetti